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軍公教警年金改革方案7月1日上路施行，突如其來的變局，令數十年前選擇把後半生交給政府的軍公教族群生活步調大亂，食衣住行育樂態度全得重新調整，開始縮衣節食、減少購物或旅遊，能省則省，「辛苦一輩子，退休還得勒緊褲帶，很無奈！」

從學校退休半年多的郭志宏表示，因為年改方案，退休生活全得重新計畫，並先從縮減各項生活支出做起，例如以前貼郵票都會塗滿膠水，現在改成在4個角點一下就好，能省則省。

曾任職中研院的物理博士劉少勳，以科學家精神寫投資相關程式、做大數據分析，找出有潛力的價值股，並設定合理價格買進，見超漲賣出。他相信，大數據及AI能幫助克服人性的貪與怕，果然近5年，這套投資策略為他創造逾15％的平穩成績，成功擺脫爆肝生活。

「除了春假，幾乎全年無休，最慘時期一天只睡3小時，好不容易放假，卻又重感冒。」年僅37歲、中興大學物理博士劉少勳，7年前在中研院做博士後研究，雖然月入6萬多元，但負責量子電腦實驗計畫的他，每天被進度追著跑，身體狀況百出，「免疫系統失調、胃食道逆流…外勞仲介」他苦笑回憶。

在愛美呵護自己的同時，若能夠環保愛地球就最好外勞仲介了！全球最綠髮外勞仲介妝品牌O’right歐萊德因為講求全天然的成分，從包裝到內在都相當環保，不僅在屢屢國際得獎，台灣也有一群死忠粉絲。品牌最近更發表了第一支可再生洗髮精押頭，完成循環經濟綠色包裝最後一哩路，不僅提升塑料回收使用率，更創美妝保養綠色指標。

外勞仲介說三年前開放了越南外勞，我認真考慮了一下，有幾點吸引我：1.無飲食禁忌 2.文化跟台灣比較接近 3.台灣越南看護是否還不多，但畢竟是要相處三年又近身照顧長輩，心裡還是有疑慮，想上來求助前輩們。請了外勞近15年 各國都用過了 還是覺得印尼的普遍比較好，印尼的雖然多數信回教 但吃不吃豬肉這件事情看個人，請越南看護是最下下策，基本上還是推印尼籍的，如果不擔心溝通上的問題，菲律賓也可以（普遍上菲籍的中文能力比不上印尼）遇到印尼的都很認真，手腳乾淨。看護就菲律賓跟印尼啊，越南最好不要，太容易跑掉了。

浪浪大黃個性溫馴可愛，卻遭主人棄養，孤單在瑞芳動物之家等待下一個愛心主人，來自香港的蒙小芬與朋友到動物之家參觀，看到活潑好動的大黃惹人憐愛，積極協助奔走，終於為大黃找到新的主人，前往台中展開新生活。

為台灣犬貓推廣認養

「外勞仲介情傷」是每個人一生中必經的歷程，雖然過程中會很難受，但是經歷過的傷痛都會成為生命的養分。一名女大生在網路平台「Dcard」上表示，自己因為感情而陷入低潮，某天看到媽媽留給她的紙條後，又再度淚崩了。

原Po將紙條的照片分享到網路後，讓許多網友感動表示：「非常喜歡媽媽這段話，很有深度外勞仲介又很安慰，不論相戀或路過，都是人生中的安排」、「看一個立馬鼻酸兼泛淚」、「我都想哭了，加油」、「很多人到最後才會發現，只有家人才會是不離不棄的那個」、「看完直接泛淚」、「感動到哭」、「家人真的是最強大的後盾」、「家人是最大的勇氣來源」。

你知道嗎？豐田生產模式是從超市獲得啟發的。當時，建立豐田生產模式的大野耐一輾轉得知美國超市的機制，認為這可應用在自己的生產上。

大野在著作《追求超脫規模的經營》中說：「若將超市當作生產線上的前工程，把後工程當成顧客，當他需要某種商品（零件），在需要的時間，就到超級市場（前工程）去購買（領取）剛好的需求量。而前工程則外勞仲介立即生產補充被後工程領取的數量。以這樣的做法擴及整個生產線所有工程的話，就能夠趨近『及時化』的大目標了。因此，本社工廠從一九五三年開始實地運用。」

華人社會中，每天吃飯幾乎會用到筷子，有些人喜歡用竹筷，也有人愛用金屬筷，不過有調查指出，若筷子清洗不乾淨，大腸桿菌、幽門螺桿菌等病菌可能會透過筷子傳播，嚴重甚至導致胃癌，切勿輕視筷子的衛生問題！

綜合陸媒報導，大陸遼寧省人民醫院微生物室進行一項調查，研究木筷及金屬筷的含菌落數，發現竹筷比金屬筷更容易藏外勞仲介污納垢，特別是使用較久、已有刮痕的木筷，且在略潮濕的狀態下，更容易讓細菌繁殖。